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花粉とヨーグルト。

2009年04月02日（木） | コメントできません

いや〜花粉症の皆様は大変な毎日を送っているんだと思います。
うちの会社にも数名花粉症患者がいます。
毎年一番ひどい症状の人なのですが今年はそんなにひどくないらしい・・・なんでなのかと聞いてみたら、「ヨーグルト食べったからだべか？？」ということでした。
ヨーグルトで花粉症は良くなるのでしょうか？？気になってしらべてみたら、
乳酸菌（善玉菌）の働きにより腸内細菌のバランスが整える（腸の粘膜を強くする）ことで花粉症の症状を和らげられる。
あるある大辞典で放送されて一気に有名になった。
ヨーグルトには非常に強力なアレルギー抑制作用を持っている物質
メチル化カテキンを多く含有し、他の烏龍茶よりも発酵度が
低く焙煎が浅い凍頂鳥龍茶よりも良い効果があるとのこと。
腸内環境を改善させれば花粉症の原因となるIgE抗体を押さえることが出来る。
一日200ｇを目安にヨーグルトを食べる必要がある。
やはり効果はあるんですね〜。僕もヨーグルトたべようかな。

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